本文经授权转载自新周刊（ID：new-weekly）

原标题：30岁退休以后，我过起了低物欲生活

作者 | 杜倩

低物欲不是在克制，而是真的不想买。

北方凛冽的冬日清晨，皮皮围着小区人工湖慢跑了两三圈后，大口呼吸着新鲜空气，待不再气喘吁吁后，上楼回家。随后，她从厨房端出一个吐司、几个清水煮的豆角，随意撒上些孜然，搭配一杯牛奶，这便是她的早餐。

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她的三餐基本如此，就是些肉、蛋、奶，保证每日营养所需；生活轨迹也很简单，没多少社交。日子看起来似乎有些寡淡，但在没有内耗的日子里，皮皮觉得“连阳光都比平时里要好”。

皮皮是天津人，现在单身独居。2022年2月，她正式退休，并过上了低物欲生活。据她回忆，最近两周的生活费分别为156.4元、156.8元。

低物欲起源于欧美的不消费主义。受2008年世界金融风暴影响，部分人开始在金融泡沫破灭后，提倡回归人性的基本消费需求和极简的生活方式，与非理性的消费主义对抗。

在国外，相当一部分不消费主义者自愿翻找餐厅或超市外的垃圾桶，分享物资，试图通过不花钱、不购物的方式，来证明他们依靠社会产生的过剩物资，也可以生活下去。也因此，这些不消费主义者，往往同时奉行环保主义。

曾有一位名为乔桑的博主，想效仿国外的不消费主义者，去收集超市或餐厅的临期食品，但她很快发现，国内超市一般会把不新鲜或品相不好的食物低价卖掉，且扔垃圾时并不会把食物单独分出来，所以这种办法实行起来并不现实。

基于国情不同，中国的不消费主义并非绝对的一分钱不花，而是多数演变为满足人的基本生存需求的低物欲的生活方式。低物欲往往和“断舍离”、极简主义挂钩，这些实践者在降低物质需求之后，又在其他方面得到心理上的代偿。