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降温了,这道菜女人要常吃,滋补养颜,还补钙,女人老人别错过了

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猪脚炖花豆

周末大家都在忙着做菜~~我因为要老家过周末,所以什么东东都不用做~~

最近在市场看到一种<花豆>,不是我吃过的那种~~

我吃过的有一点长长的~~这个是圆圆的~~想说买一点回来炖猪脚好了!

老人家需要<补嘴孔>~~喔~~不是啦!~~是要补胶质固脚骨~~

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做法~~买回来的猪脚洗净后,用热水烫过一遍~~再放到锅中加水炖~

等猪脚炖烂了~~再把花豆放下去一起煮~~(因为花豆很快就熟了)

等花豆也烂了~~调味~~就好了!

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这一道很简单吧!~~

闭着眼睛也会煮啦!~~而且~~这一道也可以当<年菜>~~也是很澎湃的啦!

~~花椰菜炒玉米笋~~

~~~清炒大白菜~~~

我们的午餐~~~

要准备一小碟<蒜蓉辣椒酱油>来沾猪脚~~~欧衣西啦!!


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